こんにちは。
Listen to Me!
ダイエットジーニアス
RyuwA（リュウワ）です。
あなたのアクセスにThanks!!
このブログでは
ダイエットに関する私の体験談や
実現するための心構えを発信しています。
それ、本当に食べたいモノ？
さて、私の提唱する節制術3つ目ですが
セルフディフェンス・・・自分の身は自分で守る です。
私たちは、
食品メーカーや販売店の仕掛けにより
本当は買う必要のないものを無意識のうちに買わされて
食べているのです。
私はこれをマジシャンズセレクトと言っているのですが
仕掛けられた私たちは、いかにも自分の意思で購入したかのように
勘違いさせられているのですが、全く気付かないのです。
例えば
テレビの通販番組で
この限定価格はあと30分でしめきりです。30分ですよ！！
買うなら今しかありません。ご注文はお早めに！！
なんて言われると、今買わないと損かも
と思ってつい購入していませんか？
そして購入後に、なぜ必要が無いのに
買ってしまったのかと後悔するんですよね。
これがモノであれば問題はないと思うのですが
日頃口にする食品であると
帰宅後につい食べてしまうんですよね。
最近はフードロスの問題とかあって
食べ物を捨てるのはもったいないとの意識が強いので
ムダな食べ物でも食べたほうがいいと口にしてしまうのかもしれませんが
この行為が凶暴な食欲の原因になっているのです。
もしあなたに余っている食品があるのなら
ご近所さんや知人に渡してしまう方がいいと思います。
極端に言うと、捨ててしまっても構いません。
その代わり、この次から買わなければいいのですから。
一番の問題点は、あなたの口に入れてしまうことです。
あなたが
必要のない食べ物を食べて太ってしまうことが
最悪の環境問題なのを忘れてはいけません。
仕掛けは巧妙です
ゴールデンウィークや夏休みなどの長期間の連休前には
なぜかネット上には「過剰なダイエットは危険です。」
と言うニュース情報が流れるのですが
なぜそのような情報が流れるのか私は不思議に思うのですが
もしかしたらその情報の裏には食品業界がからんでいるのかな？
なんて邪推してしまいます。
たぶん食べ物の買い控えを防ぐ意味があるのかもしれません。
特に外食産業がお客の囲い込みをしたい時期でもありますから。
またファストフード店でのセットのおもちゃをめぐる問題も
いつも繰り返していますが、これもまた何か仕掛けられているように
私は感じてしまいます。
一種の炎上商法みたいなもので、凶暴な食欲の人たちは
このような情報を目にするたびに何の迷いもなく購入してしまいます。
自分が食べる必要が無いのに、食欲が刺激されて購入してしまうんです。
私たちは買う必要のない食べ物を買わないように
日頃から注意しないといけません。
それが私の節制術なんです。
おりしも現在はお米などの食料高騰の時期ですから
本当に自分の食べるものだけを買う習慣を身に付けるべきです。
これは、節制術の最初にお話しした
常に考えながら理性を使って食事することと共通しています。
私の失敗談
実は私もつい先日、失敗したことがあります。
いつも買い物をしているお店で妙に安いお豆腐があったのです。
それでもつい値段の安さに手が出てしまい
帰宅後に表示を見たら
大豆が国産ではなくて海外産だったんです。
あちゃー。やられた。
だから安いのか。と、やっと納得。
ちなみに、お豆腐や納豆は豆を洗浄してから加工するので
食べることには問題はありません。
だからその後も購入してしまいましたが
これは、販売店と消費者の一種の駆け引きです。
皆さんはちゃんとしましょう。
でも、お豆腐は美味しかったですよ。（笑）
販売する側の本音をしっかりつかむことも節制なんです。
では、今回はここまで。
あなたはダイエットに成功する人です。
またお会いしましょう。
お相手はRyuwAでした。
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