こんにちは。
Listen to Me!
ダイエットジーニアス
RyuwA（リュウワ）です。
あなたのアクセスにThanks!!
このブログでは
私の60kgのダイエット成功体験談や
ダイエット中に氣付いた節制について情報発信しています。
なお、個別にダイエット方法の紹介は
できませんのでご承知ください。
皆さんからのご意見やご感想など
コメントをお待ちしております。
RyuwAあての連絡先は
ryukeyword☆gmail.com
（☆を@にかえて）までお願いします。
私が提唱する節制術はこちらをご覧ください。
誰にでもあることです
もしあなたが仕事や勉強、人間関係などで
何かつらいことがあって
それを乗り越えなければならない時ってあると思います。
まるで冬の寒空の中、一人ぼっちで
とても切なくて悲しくなる時ってあるかもしれません。
そんな時はね
思いっきり泣けばいいんです。
そう。１人きりだからこそ泣けますよね。
あなたはそれまで何が何でも頑張らないといけないと
一生懸命になっていたはずです。
でも上手い方向に事が進まずにいたらとても落ち込みますよね。
だからこそもう泣けばいいじゃないですか。
泣き終わってからの味が違うかも
そしてね
思いっきり泣き終わって
少し時間が経ってから
何かを食べたほうがずっと美味しく感じるはずです。
ほら
美味しいケーキを作る時
生地を少し冷蔵庫で冷やした方が
美味しくできる時がありますよね？
食べ物は悲しい時に食べるものではなくて
自分の気持ちが整っている時に食べる方が
ずっと幸せな食べ方になるはずです。
食べ物は幸せになるためにある
どうか自分の気持ちが少し落ち着いてから
食べるようにしてみてください。
そうすれば
あなたの食べたものは
間違いなくあなたの力になってくれます。
食べ物にはそんな不思議な力があるんです。
そして食べたものに
「私を見守ってくれてどうもありがとう。」
と感謝してみましょう。
これであなたの食事の風景ががらりと変わります。
では、今回はここまでです。
あなたはダイエットに成功する人です。
またお会いしましょう。
お相手はRyuwAでした。
人気ブログランキングに登録してます。
このブログが氣にいっていただけたら
こちらの画像をポチッとお願いします。
